每个人都有自己的节奏。以下建议仅供参考：

科目一：

20分钟多选题 40分钟材料分析 50分钟作文 10分钟机动备用

科目二：

中学：10分钟选择 30分钟辨析 30分钟简答 40分钟材料分析 10分钟机动备用

小学:10分钟选择 25分钟简答 40分钟材料分析 35分钟教学设计 10分钟机动备用

幼儿园：5分钟选择 30分钟简答 20分钟材料分析 20分钟讨论 35分钟活动设计 10分钟机动备用